«fit4future», a scuola e a casa

In Svizzera un bambino su tre fa troppo poco movimento. La sedentarietà è uno dei principali fattori di rischio per la salute e favorisce lo sviluppo di malattie della civiltà come l’osteoporosi o le patologie cardiovascolari.

Il programma «fit4future» per le scuole elementari incentiva il naturale bisogno delle bambine e dei bambini di muoversi, incoraggiandoli a fare attività fisica nella vita di tutti i giorni, anche nel contesto scolastico. A tal fine mette a disposizione delle scuole aderenti un’ampia scelta di

Affinché le bambine e i bambini possano sviluppare abitudini alimentari sane, è importante far capire loro che anche un’alimentazione equilibrata può essere gustosa e variata. A tal fine è fondamentale la collaborazione tra scuola e famiglia.

Il programma per le scuole offre agli insegnanti una vasta scelta di attività orientate alla sperimentazione, come i corsi di cucina in classe o i workshop sul tema dell’alimentazione. A titolo di complemento ha elaborato materiali liberamente accessibili, ad esempio gli ausili didattici e la documentazione sullo spreco alimentare o il progetto «Food Champions» che include manuali per l’insegnante e quaderni di lavoro.

Considerando che in Svizzera oltre un quinto dei bambini e dei giovani soffre di una malattia psichica, «fit4future» ha deciso di includere la salute mentale tra i suoi ambiti d’intervento e di proporre workshop per bambini e insegnanti sulla gestione delle emozioni, il lavoro di squadra e la cura di sé.

Le offerte di fitness mentale aiutano a migliorare la capacità di riflessione, di memorizzazione e di concentrazione attraverso il gioco. Le scuole possono avvalersi di diversi strumenti, in particolare la brainbox con set di carte e schede di lavoro pronte all’uso e di facile attuazione.