L’activité physique est en nette régression chez les enfants: beaucoup d’entre eux ne bougent même plus une heure par jour, alors que la moyenne était encore de trois à quatre heures il y a quelques années. Résultat: ils sont en moins bonne forme et ils grossissent. Aujourd’hui, un enfant sur cinq est en surpoids. Il a également été prouvé que le manque d’exercice pendant l’enfance se traduisait, à terme, par des problèmes de santé et par une moins bonne qualité de vie. Que pouvons-nous faire pour y remédier? Permettre et même encourager l’activité physique, en toutes circonstances! Les recherches montrent que l’activité physique des enfants dans le cadre scolaire peut être stimulée à l’aide de moyens élémentaires, tels que des jeux dans la cour de récréation. Et ce, d’autant plus facilement que les enfants sont toujours partants pour bouger pendant la récréation.