
Récréation active

L’activité physique est en nette régression chez les enfants: beaucoup d’entre eux ne bougent même plus une heure par jour, alors que la moyenne était encore de trois à quatre heures il y a quelques années. Résultat: ils sont en moins bonne forme et ils grossissent. Aujourd’hui, un enfant sur cinq est en surpoids. Il a également été prouvé que le manque d’exercice pendant l’enfance se traduisait, à terme, par des problèmes de santé et par une moins bonne qualité de vie. Que pouvons-nous faire pour y remédier? Permettre et même encourager l’activité physique, en toutes circonstances! Les recherches montrent que l’activité physique des enfants dans le cadre scolaire peut être stimulée à l’aide de moyens élémentaires, tels que des jeux dans la cour de récréation. Et ce, d’autant plus facilement que les enfants sont toujours partants pour bouger pendant la récréation.
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Brochure enseignants
Enseignant, Enfants
Compétences personelles, Compétences sociales, Compétences méthodologiques
Endurance, Garder l’équilibre, Pause active, Des journées scolaires actives, Promotion de l'activité physique, Sédentarité, Système cardiovasculaire, Sauter, Sautiller, Santé des os, Renforcement musculaire, Cour de récréation, Besoins primaires, Rouler, glisser, se tourner, Rapidité, Lancer, attraper