Kernbotschaft: Richtig entspannen

Wenn Kinder in Angst- und Stresssituationen kommen, kann es zu einer übermässigen Stressreaktion kommen. Durch die damit verbundenen übermässigen Körperreaktionen können Denkblockaden und Blackouts hervorgerufen werden. Um dies zu vermeinden ist es wichtig, regelmässig mit den Schülerinnen und Schülern Entspannungsübungen durchzuführen. Diese solllen sowohl während des Unterrichts geprobt und anschliessend zu Hause gefestigt werden.
Brainfitness
Zyklus 1&2

Weitere Angaben

Broschüre Eltern, Broschüre Lehrer, Übung/Input

Lehrpersonen, Eltern, Kinder

Personale Kompetenzen

Entspannen, Kernbotschaften, Richtig entspannen

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